ABC - каталог

Вред и польза спортивного питания

(27.11.2009)

Если вы всерьез занялись бодибилдингом, фитнесом или любым другим спортом, тонаверное могло произойти так, что кто-то из спортзала посоветовал вам для более быстрого достижения намеченных целей или выдающихся результатов начать употреблять спортивные добавки. Но такая уж человеческая природа, что все неизвестное в большинстве случаев воспринимается с опаской или большой осторожностью. Аналогично и в в нашем случае. Люди хотят быстро и навсегда стать здоровым, но возможно ли довериться первому встречному? Не принесет ли это здоровью человека непоправимый вред?Да, жизнь убеждает, что временами верить можно и даже иногда необходимо. Вас не обманывают, когда советуют добавить к своему обычному рациону спортивное питание.Мы утверждаем это потому, что сами уже множество раз под пристальным контролем спортивных диетологов испытали на себе всевозможные разновидности такого спортивного питания. Мы утверждаем это потому, что различное спортивное питание рекомендуется обычными врачами в целях профилактики даже людям, не имеющим с кпорту никакого отношения. Мы утверждаем это потому, что если бы спортивное питание наносило нашему здоровью вред, то в странах, где это питание выпускается (Европа и США), спортсмены давным давно засудили бы производителей спортивного питания и пустили бы их по миру. Ведь, как известно, закон в этих странах работает на благо людей, а западное население намного активнее с точки зрения гражданской позиции, чем многие из россиян. Так же, если подумать, то можно легко обнаружить еще с десяток бесспорных доказательств безопасности этих этих препаратов, если вам это интересно.С безвредностью разобрались, что дальше? дальше спортивное питание надо приобрести, чтобы проверить его действие на практике. Приобрести спортивные добавки можновы можете в любом магазине спортивного питания, например, онлайн. Сначала, чтобы его купить, вам необходимо сначала решить, что именно из спортивных добавок необходимо в вашем случае и как это использовать с максимальной отдачей. Наилучшим образом в такой ситуации обратиться за советом к врачу-консультанту, который в наши дни есть во всяком серьезном магазине спортивных добавок. Поведайте ему, какие цели вы хотели бы реализовать, и он порекомендует именно то, что вам нужно. сейчас коротко о самом специальных препаратах. Его функции в общем можем разбить на восстановительные и] стимулирующие. Восстанавливающие средства это такие, что помогают быстрее восстановиться после тренировок или снабдить организм всеми необходимыми элементами для последующего роста мышц или изменения их объема. К ним относятся: белок, аминокислоты, витаминные комплексы, креарибоза, гейнеры и подобные. К стимулирующим препаратам принадлежат те, что помогают спортсмену увеличить интенсивность занятий, их общую длительность, силовые характеристики в течении самих занятий или другим специфическим воздействием на выборочные или комплексные биопараметры человеческого организма. К этому виду спортивных добавок относятся: энергетики, моногидрат креатина, отдельные амины, энергетические напитки и другие добавки. И главное, не пренебрегайте советами врачей-консультантов из магазинов спортивного питания! И тогда наверняка вы сможете достичь результатов, каких прежде даже и не могли вообразить.

Разделы:
Спорт






© ABC - каталог, 2009-2010